샐러드소스만드는비법 썸네일형 리스트형 다이어트 및 식단조절 위한 초간단 곤약샐러드(프렌치드레싱 레시피) 곤약은 다이어트 및 식단조절을 위해 자주찾는 재료인데요. 먹었을때 특별히 맛있지는않지만 어떻게 만들어먹느냐에 따라 맛있게 만들 수 도 있죠. 칼로리가 낮아 큰 부담이없는 곤약을 가지고 샐러드를 한번 만들어 볼까요? 재료 곤약 1봉지 양상추 1/4개 프렌치드레싱 샐러드유 3큰술 식초 2큰술 소금 반큰술 후추 1 작은술 설탕 1 작은술 만드는 순서 1. 곤약을 먼저 데쳐줘야 하는데요. 곤약 특유의 냄새를 없앨 수 있기 때문이죠. 또한 식감도 더 좋아진답니다. 곤약은 끓는물에 살짝 데친 뒤 먹기좋은 크기로 썰어주세요. 2. 곤약에 칼집을 넣고, 양상추를 먹기 좋게 잘라주세요. 양상추 이외에 다른 채소류를 넣어도 좋답니다. 3. 무난한 소스인 프렌치드레싱을 분량대로 만들어 곤약과 양상추를 얹은 접시에 끼얹어주세.. 더보기 이전 1 다음
