참치죽만들기 썸네일형 리스트형 집에서 간단하게 영양만점 참치죽 만들기 (레시피) 어서오세요 여러분! 오늘은 영양만점 참치죽을 만들어볼건데요. 참치캔이 있다면 집에 있는 재료들로 금방 뚝딱 만들 수 있어요. 밖에서 죽먹으려면 꽤나 비싼데요. 물론 간편하고 양도 많아 좋지만 웬만한건 집에서 만들면 경제적이면서도 기호에 맞게 만들 수 있어서 좋아요. 재료 참치 1캔 불린쌀 3/4컵 다시마물 4컵 애호박 반개 대파 반개 계란 노른자 작은 김 2개 소금 후추 조금씩 만드는 순서 1. 참치는 먼저 캔을 따고 기름을 쭉 짜주세요. 참치기름이 많이들어가면 비리고 느끼해져요. 2. 당근과 파 그리고 애호박은 1cm 정도의 두께로 얇게 썰어주세요. 대파는 어슷썰고 애호박은 모양 그대로 썰어주며 당근은 반달모양으로 예쁘게 썰어주세요. 3. 냄비에 기름을 두르고 불려준 쌀을 볶다가 다시마물을 부어주세요... 더보기 이전 1 다음
